Pieši, kad ir tagad. Antistresa krāsošana ar mandalām un afirmācijām. Harmonijai un iekšējai mieram

Šī unikālā antistresa krāsošana — vairāk nekā tikai rakstu komplekts. Tā kļūs par personīgu ceļvedi klusuma un pašizpētes pasaulē. Šīs grāmatas pamatā ir senā mācība par septiņām čakrām — cilvēka enerģijas centriem. Katra no piedāvātajām mandalām ir grafisks šīs čakras izpausme. Tas nav tikai skaisti raksti, bet pārdomāta sistēma, kā strādāt ar savu enerģiju. Visas čakras tiek atkārtotas divreiz. Pirmo reizi — lai iepazītos, iedziļinātos formā un nozīmē un mazliet meditētu. Otro reizi — lai apzināti, caur krāsu un afirmāciju, kas dotas zem mandalas, apstrādātu attiecīgo enerģijas centru, noņemtu spriedzi un atjaunotu harmoniju. Ritmiskās kustības un darbs ar krāsu nomierina nervu sistēmu, palīdz noņemt muskuļu spriedzi, kas uzkrāta dienas laikā. Tavas rokas radoši darbina, bet prāts atpūšas. Krāsošana ir drukāta uz kvalitatīvas blīvas baltās papīra, kas ļauj izmantot marķierus un krāsainos zīmuļus. Lapas ir savienotas ar spirāli, tāpēc tās ir viegli pārvērst. Atveriet krāsošanu, paņemiet krāsainos zīmuļus vai marķierus rokās un apstādiniet iekšējo troksni. Sāciet krāsot savu mieru.