Ilgų metų energija. Kaip paversti amžių jėgos, o ne apribojimų šaltiniu
Ši knyga siūlo naują, moksliniais tyrimais pagrįstą požiūrį į ilgą gyvenimą – joyspan, gyvenimo trukmę džiaugsme. Daktaras Keri Bernaite, gerontologas su dešimtmečių praktika ir tyrimais, rodo: gyvenimo kokybė priklauso ne tik nuo sveikatos, bet ir nuo to, kaip mes galvojame,...
bendraujame, keičiame ir randame prasmę.
Kaip ši knyga jums padės: - Suprasti, kodėl džiaugsmas yra pagrindinis ilgalaikio gyvenimo veiksnys, o ne „malonus priedas“. - Pakeisti požiūrį į amžių ir nustoti senėjimą laikyti išnykimu. - Sustiprinti psichologinį atsparumą praradimų, pokyčių ir neapibrėžtumo laikotarpiais. - Išmokti palaikyti gyvas socialines ryšius bet kuriame amžiuje. - Rasti naujų prasmių, energijos ir įsitraukimo į gyvenimą šaltinių. - Gauti praktinių pratimų, skirtų džiaugsmui kasdieniame gyvenime plėtoti.
Ši knyga skirta tiems, kurie nori ne tik gyventi ilgiau, bet ir padaryti tai prasmės, reikšmingumo ir gyvybingumo kupini, nepriklausomai nuo amžiaus ir taško, nuo kurio pradedate.
Serija: Plius vienas sveikas žmogus. Knygos apie mediciną iš pirmaujančių ekspertų
Amžiaus ribos: 12+
Išleidimo metai: 2026
ISBN: 9785041044169
Puslapių skaičius: 272
Dydis: 212h138h12 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 194 g
ID: 1734737
Ši knyga siūlo naują, moksliniais tyrimais pagrįstą požiūrį į ilgą gyvenimą – joyspan, gyvenimo trukmę džiaugsme. Daktaras Keri Bernaite, gerontologas su dešimtmečių praktika ir tyrimais, rodo: gyvenimo kokybė priklauso ne tik nuo sveikatos, bet ir nuo to, kaip mes galvojame, bendraujame, keičiame ir randame prasmę.
Kaip ši knyga jums padės: - Suprasti, kodėl džiaugsmas yra pagrindinis ilgalaikio gyvenimo veiksnys, o ne „malonus priedas“. - Pakeisti požiūrį į amžių ir nustoti senėjimą laikyti išnykimu. - Sustiprinti psichologinį atsparumą praradimų, pokyčių ir neapibrėžtumo laikotarpiais. - Išmokti palaikyti gyvas socialines ryšius bet kuriame amžiuje. - Rasti naujų prasmių, energijos ir įsitraukimo į gyvenimą šaltinių. - Gauti praktinių pratimų, skirtų džiaugsmui kasdieniame gyvenime plėtoti.
Ši knyga skirta tiems, kurie nori ne tik gyventi ilgiau, bet ir padaryti tai prasmės, reikšmingumo ir gyvybingumo kupini, nepriklausomai nuo amžiaus ir taško, nuo kurio pradedate.
Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!
Check icon
Jūs pridėjote į savo krepšelį
Check icon
Įtraukėte į mėgstamiausius
Išparduota
Šiuo metu nėra sandėlyje
Yra sandėlyje
Turima sandėlyje Rygoje. Tikslų pristatymo laiką nurodys operatorius po užsakymo patvirtinimo.
Užsisakyti
Prekė tiekiami tiesiogiai iš leidyklos. Užsakymo įvykdymo terminas – iki 14 dienų, tikslią pristatymo datą gausite iš operatoriaus po užsakymo patvirtinimo.
Nėra sandėlyje
Deja, knygos tiražas baigėsi, šiuo metu ji neprieinama užsakymui.