Atgaukite savo energiją. Kaip papildyti maistinių medžiagų deficitą, atsikratyti lėtinio nuovargio ir pratęsti jaunystę

Ar dažnai jaučiatės apsunkę ir nusilpę? Nuolat jaučiate nuovargį? Patiriate fizinės ir psichinės jėgų stoką? Ar dažnai turite prastą nuotaiką? Tai reiškia, kad jūsų energija lėtai gaminama ir greitai išeikvojama.

Energijos trūkumas – lėtinių ligų pranašas: vėžio, metabolinio sindromo, diabeto, Alzheimerio ligos, širdies ir kraujagyslių ligų ir daugelio kitų. Viso to galima išvengti, jei žinote, kas skatina energijos gamybą ir kas jai trukdo.

Šioje knygoje vokiečių gydytojas-gastroenterologas, molekulinės medicinos specialistas Ulrich Strunz pasakoja apie nuostabaus energetinio metabolizmo potencialą ir atskleidžia nuostabius jo naudojimo ir didinimo būdus, kad galėtumėte būti žvalūs ir džiaugtis kiekviena diena, nepaisant to, kiek visko teko nuveikti.

Šioje knygoje sužinosite:

— kodėl neturite energijos ir kur jos gauti;

— kaip ir iš ko gaminama energija;

— ką valgyti ir kokias fizines veiklas pasirinkti, kad būtumėte žvalūs kiekvieną dieną;

— kaip pakeisti savo gyvenimo būdą, kad visada turėtumėte energijos;

— kaip įveikti lėtinį nuovargį ir sėkmingai kovoti su stresu.

Energia – tai gyvenimas! Ji teikia jums laimę, stiprina imunines funkcijas, lavina dėmesio koncentraciją. Ši knyga – jūsų gidas ilgam ir sveikam gyvenimui.