Negirdžiu savęs. Žodžių terapija, kuri išmokys savipalaikymo ir rūpestingo dialogo su savimi

«Tai mano kaltė»... «Man nepavyks»... «Vėl viskas ne taip»... «Aš nieko nereiškiu»...

Sunkiomis akimirkomis mes sunkiai randame šiltus palaikymo žodžius sau. Nerimas, žema savivertė ir perdegimas atima jėgas ir užgožia vidinį balsą. Įstrigę neigiamų minčių spąstuose, mes nepastebime, kaip kalbame su savimi kritiškai, kaip narcisinė mama, kaip abejingo tėvo pasiteisinimais, kaip neišsakytos nuoskaudos ir nepergyventos traumos skausmu. Palaipsniui svetimi įsitikinimai tampa mūsų požiūrio į save dalimi ir nuodija gyvenimą.

Psiholingvistė Irina Medvedeva sukūrė unikalų gidą apie resursinę savišneką, kuris padės išugdyti gerą ir stiprų savipalaikymo balsą. 4 mėnesių darbas su resursiniais archetipais ir jų nuostatomis taps raktu į rūpestingą vidinį dialogą, kuriame jūs būsite savo pusėje.

JAUČIŲ MĖNUO: Susipažįstame su vidiniu vaiku ir mokomės pastebėti savo jausmus.
PRIEŽIŪROS MĖNUO: Stipriname vidinės mamos meilę ir dovanojame sau šiltą dėmesį.
GALIOS MĖNUO: Pažadiname vidinį tėtį ir motyvuojame save pasiekimams.
IŠMINTIES MĖNUO: Aktyvuojame išminčiaus archetipą ir sprendžiame nerimą.

Ideali dovana knygų skaitytojams, tokių kaip Stefanija Štal, Olga Primačenko, Svetlana Patruševa ir Julija Pirumova. Patogaus, didelio formato darbinė knyga. Viduje: testas, diagnostika, teoriniai blokai, pratimai ir struktūrizuoti nuotaikų dienoraščiai. Spalvotas blokas su autoriniais piešiniais. Parašyta struktūriškai, puikiu kalba.