Nepriimtini jausmai. Kaip paversti gėdą, kaltę, pavydą ir pyktį tiltu į laimingą gyvenimą
Albertas Safinas — psichologas, sertifikuotas koučas, verslo treneris ir lektorius, kurį žiūri daugiau nei 615 tūkstančių sekėjų YouTube. Ir šis skaičius nuolat auga. Penktoje savo knygoje autorius padeda suprasti, kad „blogų“ emocijų nebūna. Pyktis, nusivylimas ar pavydas — tai tik...
signalai, kuriuos mes nesugebame tinkamai suprasti. Albertas Safinas moko mus, kaip tai daryti taip, kad bet kurios emocijos taptų tiltais į laimingą gyvenimą. Dėl pratimų pradėsite sekti emocijų paskatas, keisti savo reakcijas į teigiamas ir pakeisite požiūrį į praeities įvykius. Be to, jūs: - išmoksite bendrauti su savo emocijomis, o ne jas slopinti; - nustosite gyventi ir reaguoti automatiškai; - pajusite, kaip lengva kvėpuoti, kai nereikia slapstytis nuo savęs.
Serija: Protingumo ugdymas. Knygos tiems, kurie nori būti produktyvūs
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785042203640
Puslapių skaičius: 304
Dydis: 243x168x22 mm
Viršelio tipas: tverdaja
Svoris: 600 g
ID: 1717025
Albertas Safinas — psichologas, sertifikuotas koučas, verslo treneris ir lektorius, kurį žiūri daugiau nei 615 tūkstančių sekėjų YouTube. Ir šis skaičius nuolat auga. Penktoje savo knygoje autorius padeda suprasti, kad „blogų“ emocijų nebūna. Pyktis, nusivylimas ar pavydas — tai tik signalai, kuriuos mes nesugebame tinkamai suprasti. Albertas Safinas moko mus, kaip tai daryti taip, kad bet kurios emocijos taptų tiltais į laimingą gyvenimą. Dėl pratimų pradėsite sekti emocijų paskatas, keisti savo reakcijas į teigiamas ir pakeisite požiūrį į praeities įvykius. Be to, jūs: - išmoksite bendrauti su savo emocijomis, o ne jas slopinti; - nustosite gyventi ir reaguoti automatiškai; - pajusite, kaip lengva kvėpuoti, kai nereikia slapstytis nuo savęs.
Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!
Check icon
Jūs pridėjote į savo krepšelį
Check icon
Įtraukėte į mėgstamiausius
Išparduota
Šiuo metu nėra sandėlyje
Yra sandėlyje
Turima sandėlyje Rygoje. Tikslų pristatymo laiką nurodys operatorius po užsakymo patvirtinimo.
Užsisakyti
Prekė tiekiami tiesiogiai iš leidyklos. Užsakymo įvykdymo terminas – iki 14 dienų, tikslią pristatymo datą gausite iš operatoriaus po užsakymo patvirtinimo.
Nėra sandėlyje
Deja, knygos tiražas baigėsi, šiuo metu ji neprieinama užsakymui.