Be netikros kuklumo. Ačiū sau dienoraštis

Šiuolaikiniame pasaulyje mes dažnai pamirštame pripažinimo ir padėkos sau būtinybę. Šis ačiū sau dienoraštis skirtas svarbiausiam žmogui tavo gyvenime — TAVO. Čia nelieka vietos gėdai ar įpročiui nuvertinti savo pasiekimus. Jis sukurtas tiems, kurie pavargo laukti išorinės pagarbos ir yra... pasirengę tapti savo pagrindine parama ir atrama. Jis skirtas tam, kad padėtų tau sustoti, įsitvirtinti, sutelkti dėmesį ir įvertinti tą nepaprastą asmenybę, kuria esi. Šis dienoraštis taps tavo ištikimu palydovu šiame svarbiame kelyje į savireguliavimą ir savivertę.

kodėl tai veikia?
- Dėmesys sau: mokykis pastebėti tai, kas paprastai slypi — savo jėgą, augimą ir net savo «neidealumą».
- Šablono nutraukimas: vietoj automatinio «taip, tiesiog pasisekė» — sąmoningas savo pastangų pripažinimas.
- Parama sunkiomis akimirkomis: užpildytos puslapiai taps savivertės inkaru, kai pasaulis kritikuoja ar nuvertina.

Sąrašai, iššūkiai, laisvi apmąstymai. Minimum taisyklių, maksimum laisvės. Galima rašyti, braižyti pieštuku arba klijuoti. Svarbiausia — daryti tai be netikros kuklumo.

«Ačiū sau» — tai ne egoizmas. Tai pamatas, ant kurio laikosi visa tavo «Aš».