Perfekcionizmo spąstai. Kaip nustoti skęsti nepasitenkinime savimi, priimti ir mylėti save
Šiuolaikinė perfekcionizmo kultūra verčia manyti, kad žmogus niekada neturi teisės klysti. Siekimas nepasiekiamo tobulumo sukelia depresiją, nerimą ir nepasitikėjimą savimi. Socialinis psichologas Tomas Carranas tai pavadino perfekcionizmo spąstais... ir atskleidė kultūrinius, socialinius ir psichologinius veiksnius, dėl kurių baimė dėl netobulumo trukdo mums gyventi.
Jo tyrimas padės žengti pirmą žingsnį link savęs priėmimo ir sužinoti šiek tiek daugiau apie save ir pasaulį, kuriame gyvename.
Autorius: Tomas Karran
Publisher: Eksmo
Serija: Paprasta psichologija. Knygos, kurios padės suprasti save
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785041897604
Puslapių skaičius: 368
Dydis: 220x145x25 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 427 g
ID: 1692501
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
-medium.webp)
