Nerimo ir depresijos terapija. Efektyvi savipagalba, pagrįsta kognityvine-elgesio technika. Darbo knyga
Nerimo ir depresijos terapija. Efektyvi savipagalba, pagrįsta kognityvine-elgesio technika. Darbo knyga
Nerimo ir depresijos terapija. Efektyvi savipagalba, pagrįsta kognityvine-elgesio technika. Darbo knyga
Nerimo ir depresijos terapija. Efektyvi savipagalba, pagrįsta kognityvine-elgesio technika. Darbo knyga

Nerimo ir depresijos terapija. Efektyvi savipagalba, pagrįsta kognityvine-elgesio technika. Darbo knyga

Depresija ar nerimas, lėtinis ar nereguliarus, apsunkina kasdienį gyvenimą diskomforto reakcijomis, o kartais jį padaro neištveriamu. Set. Dž. Gilihan, licencijuotas psichoterapeutas ir kognityvinės-elgesio terapijos (KET) specialistas, sukūrė septynių savaičių atsigavimo planą, kuris padės savarankiškai išmokti KET įgūdžių, reikalingų gydant depresinius...

Autorius: Set Dž. Gillihan

Publisher: Eksmo

Serija: Psichologo patarimai. Kaip savarankiškai išspręsti savo problemas

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785042083570

Puslapių skaičius: 288

Dydis: 235x165x17 mm

Viršelio tipas: mjagkaja

Svoris: 458 g

ID: 1691594

Išparduota
€ 14.39

Bestsellers

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Bestseleris
€ 6.69
Yra sandėlyje
Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų
Džejms Klir
Galvok lėtai... spręsk greitai
€ 23.29
Yra sandėlyje
Galvok lėtai... spręsk greitai
KANEMAN D.
Plonas abejingumo menas: paradoksalus būdas gyventi laimingai
Bestseleris
€ 8.89
Yra sandėlyje
Plonas abejingumo menas: paradoksalus būdas gyventi laimingai
Mark Menson
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Bestseleris
€ 13.19
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
€ 28.39
Yra sandėlyje
Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
€ 9.99
Yra sandėlyje
Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime
Ljudmila Petranovskaja
Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga
€ 19.79
Yra sandėlyje
Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga
Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą
€ 12.19
Yra sandėlyje
Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą
Morin Merdok
Eik ten, kur baisu. Būtent ten tu atras jėgą
€ 17.19
Yra sandėlyje
Eik ten, kur baisu. Būtent ten tu atras jėgą
Džim Louless
Atominės habitai. Kaip įgyti gerus įpročius
€ 12.39
Yra sandėlyje
Atominės habitai. Kaip įgyti gerus įpročius
Džejms Klir
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Yra sandėlyje
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
PRIMAČENKO O.V.
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 5.79
Yra sandėlyje
Архетипы и коллективное бессознательное
JuNG K.G.
Įtakos psichologija. 7-asis išplėstinis leidimas
€ 17.19
Yra sandėlyje
Įtakos psichologija. 7-asis išplėstinis leidimas
ČALDINI R.
Kūno badas. Psichosomatika perteklinio svorio. Kaip nustoti guosti save maistu ir perprogramuoti smegenis lieknumui
€ 13.89
Yra sandėlyje
Kūno badas. Psichosomatika perteklinio svorio. Kaip nustoti guosti save maistu ir perprogramuoti smegenis lieknumui
Ekaterina Tur
Teorija Tegul jie...: Atleisk kitus, pasirink save!
€ 19.99
Yra sandėlyje
Teorija Tegul jie...: Atleisk kitus, pasirink save!
Mel Robbins
Феномен самости
€ 5.79
Yra sandėlyje
Феномен самости
JuNG K.G.

Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja

Žiūrėti visus
НЕ НОЙ.Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Bestseleris
€ 13.49
Yra sandėlyje
НЕ НОЙ.Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
SINSERO D.
Снова надейся
Bestseleris
€ 13.19
Yra sandėlyje
Снова надейся
KASTEN M.
Исцели свою жизнь
Bestseleris
€ 5.89
Yra sandėlyje
Исцели свою жизнь
HEJ L.
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
Bestseleris
€ 20.69
Yra sandėlyje
Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире
SILVIJa-STASIEVIČ D., KEJ L.
Mažas blogis 5 knyga
Bestseleris
€ 9.89
Yra sandėlyje
Mažas blogis 5 knyga
Magnus Mist
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Bestseleris
€ 13.19
Yra sandėlyje
Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save
Olga Primačenko
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Bestseleris
€ 19.79
Yra sandėlyje
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Гравити Фолз. Дневник 3
Bestseleris
€ 33.19
Yra sandėlyje
Гравити Фолз. Дневник 3
HIRŠ A., RENCETTI R.

Prenumeruoti mūsų naujienas!

Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!