Valios jėga neveikia. Tegul tavo aplinka dirba už ją
Pakaks galvoti, kad valios jėga – raktas į laimingą gyvenimą! Kuo stipriau verži dviratį, priversdamas save sportuoti, laikytis dietos ar įsiminti užsienio žodžius, tuo griaužtesnis bus žlugimas. Ir nereikia manyti, kad esi vienintelis nedisciplinuotas. Visi žlunga, visi pasiduoda, visi jaučia... kaltę! Benjaminas Hardy, organizacinės psichologijos daktaras, sėkmingas tinklaraštininkas ir trijų globotinių tėvas, siūlo pakeisti patikimą valios jėgą galingu „egzoskeletonu“. Priversk aplinką – savo draugus, socialinius tinklus, stresines aplinkybes, mitybą ir dienos rutiną – stumti tave link nustatyto tikslo.
Autorius: Benžamin Hardi
Leidykla: Eksmo
Serija: Kofebukas. Knygos, kurios gaivina ir šildo
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785042048944
Puslapių skaičius: 320
Dydis: 200x137x26 mm
Viršelio tipas: mjagkaja
Svoris: 300 g
ID: 1691586
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Bestsellers
Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja
