Savęs tobulinimas – užduotis su žvaigždute. Būti moteriška, elegantiška ir žavinga – apie tai svajoja kiekviena mergina. Bet ką, jei pasakysiu, kad išvaizda – tai tik viena iš sėkmės sudedamųjų dalių? Emocijos, sveikas kūnas, atmosfera šeimoje, gebėjimas ginti savo ribas ir fizinis aktyvumas daro įtaką mums niekuo ne mažiau, o kartais net gali tapti lemiamu faktoriumi. Iš knygos sužinosite: - kaip pasiekti, kad nuotaika neturėtų įtakos mitybai - kaip susikurti savo gyvenimo ritmą - kaip palaikyti harmoniją santykiuose - apie sporto svarbą: pasidalinsiu savo treniruotėmis ir asmenine motyvacija - apie meilę sau, kasdienę priežiūrą - apie tai, kaip nebėgti paskui svetimu idealu, o rasti savo. Šioje knygoje surinkta mano pokyčių, suvokimų ir priimtų sprendimų istorija. Glu'za kaip artistė žinoma daugeliui – atėjo laikas susipažinti artimiau.
Bestsellers
Leidėjas "AST" rekomenduoja
