Skaistuma formula Glük'ozai

Pašizglītošanās – uzdevums ar zvaigznīti. Būt sievišķīgai, eleganti un pievilcīgai – par to sapņo katra meitene. Bet ko, ja es saku, ka izskats – tikai viena no panākumu sastāvdaļām? Emocijas, veselīgs ķermenis, atmosfēra ģimenē, spēja aizstāvēt savas robežas un fiziskā... aktivitāte ietekmē mūs ne mazāk, bet dažreiz pat var izrādīties izšķirošais faktors. No grāmatas jūs uzzināsiet: - kā panākt, lai noskaņojums neietekmētu uzturu - kā sakārtot savu dzīves ritmu - kā uzturēt harmoniju attiecībās - par sporta nozīmi: dalīšos ar saviem treniņiem un personīgo motivāciju - par mīlestību pret sevi, ikdienas rūpēm - par to, kā nevis skriet pēc citu ideāla, bet atrast savu. Šajā grāmatā ir apkopota mana pārmaiņu, apzināšanās un pieņemto lēmumu stāsts. Gluk’oZa kā māksliniece ir pazīstama daudziem – ir pienācis laiks iepazīties tuvāk.

Lasīt tālāk

Autors: Gljuk'oZa

Izdevniecība: AST

Sērija: Masscult

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2024

ISBN: 9785171580360

Lappušu skaits: 208

Izmērs: 218x168x21 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 583 g

ID: 1689046

Pašizglītošanās – uzdevums ar zvaigznīti. Būt sievišķīgai, eleganti un pievilcīgai – par to sapņo katra meitene. Bet ko, ja es saku, ka izskats – tikai viena no panākumu sastāvdaļām? Emocijas, veselīgs ķermenis, atmosfēra ģimenē, spēja aizstāvēt savas robežas un fiziskā aktivitāte ietekmē mūs ne mazāk, bet dažreiz pat var izrādīties izšķirošais faktors. No grāmatas jūs uzzināsiet: - kā panākt, lai noskaņojums neietekmētu uzturu - kā sakārtot savu dzīves ritmu - kā uzturēt harmoniju attiecībās - par sporta nozīmi: dalīšos ar saviem treniņiem un personīgo motivāciju - par mīlestību pret sevi, ikdienas rūpēm - par to, kā nevis skriet pēc citu ideāla, bet atrast savu. Šajā grāmatā ir apkopota mana pārmaiņu, apzināšanās un pieņemto lēmumu stāsts. Gluk’oZa kā māksliniece ir pazīstama daudziem – ir pienācis laiks iepazīties tuvāk.

Ir uz vietas

€ 21.49

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 2 marts (P.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 21.49

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 2 marts (P.):

Izbraucēja

no € 38.94

Populārakas

Skatīt visu

Skaistuma formula Glük'ozai

Populārakas

“AST” izdevniecība iesaka

Pierakstieties mūsu jaunumiem!