Sėskis, penki! Praktinis vadovas sveikos savivertės plėtrai

Sėskis, penki! Praktinis vadovas sveikos savivertės plėtrai

Didinti savivertę ne tik beprasmiška, bet ir labai žalinga. Nes savivertę galima tik SUKURTI.

Ši knyga, parašyta psichologo ir centro „Ryškiai“ įkūrėjos Jaroslavos Ryndinos, pasakoja, kas skiria jus nuo geidžiamos adekvataus savivertės. Atlikę keletą pratimų ir pereidami 5 paprastus žingsnius,... jūs daugiau nenorėsite svyruoti emocinėje sūpynėje „Aš puikus - Aš visiškas nulis“ ir atsiskirsite nuo pojūčių „teisingai - neteisingai“.

Dėka šios knygos, kupinos žaismingo humoro ir gyvenimo džiaugsmo, jūs:
- pašalinsite iš leksikos frazę: „Man niekada tai nepavyks“;
- nuimsite svarbos medalį nuo tų, kurie jus kritikuoja;
- išmoksite sąžiningai, suaugusio žmogaus būdu brėžti ribas;
- sukursite kontaktą su kūnu ir galėsite girdėti jo signalus;
- suprasite, kaip sukurti sveiką savivertę savo vaikui.

Skaityti daugiau

Autorius: Jaroslava Rindina

Publisher: Eksmo

Serija: Ryškios knygos apie psichologiją

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2024

ISBN: 9785041950224

Puslapių skaičius: 272

Dydis: 208h148h20 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 403 g

ID: 1685360

Didinti savivertę ne tik beprasmiška, bet ir labai žalinga. Nes savivertę galima tik SUKURTI.

Ši knyga, parašyta psichologo ir centro „Ryškiai“ įkūrėjos Jaroslavos Ryndinos, pasakoja, kas skiria jus nuo geidžiamos adekvataus savivertės. Atlikę keletą pratimų ir pereidami 5 paprastus žingsnius, jūs daugiau nenorėsite svyruoti emocinėje sūpynėje „Aš puikus - Aš visiškas nulis“ ir atsiskirsite nuo pojūčių „teisingai - neteisingai“.

Dėka šios knygos, kupinos žaismingo humoro ir gyvenimo džiaugsmo, jūs:
- pašalinsite iš leksikos frazę: „Man niekada tai nepavyks“;
- nuimsite svarbos medalį nuo tų, kurie jus kritikuoja;
- išmoksite sąžiningai, suaugusio žmogaus būdu brėžti ribas;
- sukursite kontaktą su kūnu ir galėsite girdėti jo signalus;
- suprasite, kaip sukurti sveiką savivertę savo vaikui.