Sėskis, penki! Praktinis vadovas sveikos savivertės plėtrai

Didinti savivertę ne tik beprasmiška, bet ir labai žalinga. Nes savivertę galima tik SUKURTI.  

Ši knyga, parašyta psichologo ir centro „Ryškiai“ įkūrėjos Jaroslavos Ryndinos, pasakoja, kas skiria jus nuo geidžiamos adekvataus savivertės. Atlikę keletą pratimų ir pereidami 5 paprastus žingsnius, jūs daugiau nenorėsite svyruoti emocinėje sūpynėje „Aš puikus - Aš visiškas nulis“ ir atsiskirsite nuo pojūčių „teisingai - neteisingai“.  
 
Dėka šios knygos, kupinos žaismingo humoro ir gyvenimo džiaugsmo, jūs:
- pašalinsite iš leksikos frazę: „Man niekada tai nepavyks“;
- nuimsite svarbos medalį nuo tų, kurie jus kritikuoja;
- išmoksite sąžiningai, suaugusio žmogaus būdu brėžti ribas; 
- sukursite kontaktą su kūnu ir galėsite girdėti jo signalus;
- suprasite, kaip sukurti sveiką savivertę savo vaikui.