Sėskis, penki! Praktinis vadovas sveikos savivertės plėtrai
Ši knyga, parašyta psichologo ir centro „Ryškiai“ įkūrėjos Jaroslavos Ryndinos, pasakoja, kas skiria jus nuo geidžiamos adekvataus savivertės. Atlikę keletą pratimų ir pereidami 5 paprastus žingsnius,... jūs daugiau nenorėsite svyruoti emocinėje sūpynėje „Aš puikus - Aš visiškas nulis“ ir atsiskirsite nuo pojūčių „teisingai - neteisingai“.
Dėka šios knygos, kupinos žaismingo humoro ir gyvenimo džiaugsmo, jūs:
- pašalinsite iš leksikos frazę: „Man niekada tai nepavyks“;
- nuimsite svarbos medalį nuo tų, kurie jus kritikuoja;
- išmoksite sąžiningai, suaugusio žmogaus būdu brėžti ribas;
- sukursite kontaktą su kūnu ir galėsite girdėti jo signalus;
- suprasite, kaip sukurti sveiką savivertę savo vaikui.
Autorius: Jaroslava Rindina
Publisher: Eksmo
Serija: Ryškios knygos apie psichologiją
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785041950224
Puslapių skaičius: 272
Dydis: 208h148h20 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 403 g
ID: 1685360
Bestsellers
