Mano užrašų knygelė. Pilatesas

Gauti osinę taliją ir dailias kojas naudojantis pilatesu? Tai įmanoma! Šios "darbo knygos" autorius, pilateso specialistas, žingsnis po žingsnio išmokys jus stiprinti ir tonizuoti raumenis, suteikti daugiau lankstumo ir elastingumo visam kūnui. Dėka pilateso jūs galėsite numesti svorio, pagerinti figūrą... ir pasiekti dvasinę harmoniją. Ar esate pasiruošę išbandyti fitneso tipą, kuriam teikia pirmenybę top modeliai? Knyga padės jums įvaldyti paprastą treniruočių programą, atsikratyti nereikalingo riebalų pertekliaus pilve, šlaunyse ir sėdmenyse, išsiugdyti balerinos laikyseną su visada įtemptu pilvu ir tvirtais nugaros raumenimis.

Skaityti daugiau

Autorius: Sosik Delano

Publisher: Popurri

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2019

ISBN: 9789851540989

Puslapių skaičius: 80

Dydis: 220h170h10 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 119 g

ID: 1684155

Gauti osinę taliją ir dailias kojas naudojantis pilatesu? Tai įmanoma! Šios "darbo knygos" autorius, pilateso specialistas, žingsnis po žingsnio išmokys jus stiprinti ir tonizuoti raumenis, suteikti daugiau lankstumo ir elastingumo visam kūnui. Dėka pilateso jūs galėsite numesti svorio, pagerinti figūrą ir pasiekti dvasinę harmoniją. Ar esate pasiruošę išbandyti fitneso tipą, kuriam teikia pirmenybę top modeliai? Knyga padės jums įvaldyti paprastą treniruočių programą, atsikratyti nereikalingo riebalų pertekliaus pilve, šlaunyse ir sėdmenyse, išsiugdyti balerinos laikyseną su visada įtemptu pilvu ir tvirtais nugaros raumenimis.

Yra tiekėjų

Numatomas pristatymo terminas – iki 3 savaičių

€ 4.79

Yra tiekėjų

Numatomas pristatymo terminas – iki 3 savaičių

€ 4.79