Jogos praktika kūnui, kvėpavimui ir protui. Kaip pasiekti vidinę pusiausvyrą
A. G. Mohanas,... visame pasaulyje žinomas mokytojas, atskleidžia pagrindines jogos filosofines koncepcijas ir požiūrį į sveikatą bei gydymą. Knygoje pateikta daugybė žingsnis po žingsnio instrukcijų ir iliustracijų, kuriomis pasinaudoti galės visi, kas praktikuoja jogą.
Autorius aiškina, kad kai patiriame stresą ir prarandame kontrolę savo gyvenime, problema slypi ne išorinėse situacijose, o mūsų pačių prote, kuris yra chaotiškoje būsenoje. Kai pasiekiame vidinę pusiausvyrą, tampame susikaupę, patenkinti savimi, laimingi, blaiviai vertindami žmones ir įvykius. Tik tokioje būsenoje galime priimti teisingus sprendimus. Šioje knygoje rasite aiškiai struktūruotą užsiėmimų programą ir jogos terapijos pagrindus, kurie padės jums išvystyti vidinę pusiausvyrą ir harmoniją.
Autorius: Ag Mohan
Publisher: Popurri
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2019
ISBN: 9789851542723
Puslapių skaičius: 256
Dydis: 240x163x14 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 410 g
ID: 1679703
Bestsellers
-medium.webp)
