Laisad silmad ei näe selgelt. Korea süsteem, mis võimaldab peatada nägemise languse ja eemaldada arvutikaela 3 minutiga päevas

See raamat aitab uue pilguga vaadata silmade tervisele ja teada saada, kuidas säilitada selget nägemist isegi pideva digitaalse koormuse tingimustes.

Toetudes teaduslikele uuringutele ja kliinilisele kogemusele, näitab juhtiv Korea füüsilise ettevalmistuse ja rehabilitatsiooni ekspert Hong Chonggi, et vanusega seotud presbüoopia on aeglustatav ning nägemiscomfort sõltub suuresti meie igapäevastest harjumustest, kehahoiakust ja liikumisaktiivsusest.

Sees on lihtne ja tõhus silmade ja keha harjutuste süsteem, mille saab hõlpsasti igapäevaellu integreerida ilma keeruliste seadmete ja suurte ajakuludeta.