Püsiv isiksus. Tee sisemisest kaosest keskendunud mina ja toetumine iseendale

Praktiline juhend, kuidas saavutada isiklikku püsivust ja säilitada sisemist terviklikkust isegi kriisiaegadel. Tuginedes 30-aastasele psühholoogilise praktika kogemusele, pakub Elena Čumakova oma püsiva isiksuse mudelit — seisundit, kus inimene toetub sisemisele kooskõlale. Raamatu aluseks on teaduslik lähenemine, elavad juhtumid ja praktilised eneseteadlikkuse meetodid.

Miks mõned inimesed suudavad kergesti "löökidest taastuda", taastuvad kiiresti šokkidest, samas kui teised satuvad ikka ja jälle vastuoludesse? Kõik on kinni püsivuses — võimes säilitada sisemist terviklikkust elu tormide keskel.

Elena Čumakova, psühholoog 30-aastase kogemusega, pakub oma püsiva isiksuse mudelit — seisundit, kus inimene toetub sisemisele kooskõlale. Autor näitab, kuidas meie psüühika töötab, miks soovid, tunded ja veendumused satuvad vastuollu, mis kujundab alaisiksusi ja kuidas need mõjutavad otsuseid, suhteid ja elu stsenaariumi.

Raamat aitab endas selgust saada, käivitada transformatsiooniprotsessi ja järk-järgult leida usaldusväärne sisemine tugi.