Miinus halb harjumus. Kuidas vabaneda igasugustest kahjulikest harjumustest 3 minuti jooksul päevas
Rohkem kui kaks kümnendit on Misuzu Nakashima aidanud inimestel võidelda sõltuvuste ja kahjulike harjumustega, tuues tagasi tunde toimetuleku ja kontrolli oma elu üle. Selles raamatus seletab autor lihtsas ja arusaadavas keeles, kuidas sõltuvused tekivad ja miks on nii keeruline murda...
korduvat käitumismustrit.
Seeria: Isiklik tõhusus. Raamatud, mis aitavad hoida vormis ja keskenduda
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2026
ISBN: 9785042086656
lehekülgede arv: 136
Suurus: 202x140x10 mm
Kaanetüüp: мягкая
Kaal: 170 g
ID: 1743133
Rohkem kui kaks kümnendit on Misuzu Nakashima aidanud inimestel võidelda sõltuvuste ja kahjulike harjumustega, tuues tagasi tunde toimetuleku ja kontrolli oma elu üle. Selles raamatus seletab autor lihtsas ja arusaadavas keeles, kuidas sõltuvused tekivad ja miks on nii keeruline murda korduvat käitumismustrit.