Sidumise trauma ravimine. 60 praktikat traumaatilisest kogemusest vabanemiseks elu jooksul

«Elu eesmärk on tervete suhete loomine».

Sidumine on mitmekesine ja keeruline tunne, mis võib olla nii kindluse allikas kui ka stressitegur. Kui lapsepõlve kogemused jätavad rasked jäljed ja kujundavad ebatervisliku sidumismeetodi, on hiljem keeruline eristada usaldusväärsete ja destruktiivsete suhete piiri.

Kristina Riis, kliiniline psühholoog ja tunnustatud psühhiaater, on loonud põhjaliku juhendi, mis aitab vabaneda sidumise traumast, lõpetada hävitavaid suhteid ja taastada võime terveteks suheteks: partneritega, vanemate ja muude oluliste inimestega.

Terapeutilised meetodid ja tehnikad on individuaalselt välja töötatud kõigile — alates kaitsetutest lastest kuni traumatiseeritud täiskasvaniteni, kes otsivad toetust ja tervenemist.

Sellest raamatust saate teada, kuidas:
- määrata oma sidumismeetod ja sellega töötada;
- teada saada, millisel arenguetapil toimub sidumise trauma;
- lahkuda ebatervislikest suhetest partnerite, vanemate, tuttavatega;
- muuta elu stsenaarium psühholoogiliste häirete esinemisel.