Ārstēšana no pieķeršanās traumas. 60 prakses, lai atbrīvotos no traumējošas pieredzes visā dzīvē

«Visas dzīves mērķis — veselīgu attiecību veidošana».

Pieķeršanās — daudzdimensionāla un sarežģīta sajūta, kas var būt gan drošības avots, gan stresa faktors. Kad bērnība atstāj smagu nospiedumu un veido neveselīgu pieķeršanās stilu, nākotnē kļūst grūti noteikt robežu starp uzticām un destruktīvām attiecībām.

Kristīna Rīza, klīniska psiholoģe un atzīta psihiatre, ir izveidojusi visaptverošu ceļvedi, kas palīdzēs atbrīvoties no pieķeršanās traumas, pārtraukt postošās attiecības un atjaunot spēju veidot veselīgas attiecības: ar partneriem, vecākiem un citiem nozīmīgiem cilvēkiem.

Terapijas metodes un tehnikas ir individuāli izstrādātas visiem — no bezpalīdzīgiem bērniem līdz traumētiem pieaugušajiem, kuri meklē atbalstu un dziedināšanu.

No šīs grāmatas jūs uzzināsiet, kā:
- noteikt savu pieķeršanās veidu un strādāt pie tā;
- uzzināt, kurā attīstības posmā notika pieķeršanās trauma;
- iziet no neveselīgām attiecībām ar partneriem, vecākiem, paziņām;
- mainīt dzīves scenāriju, ja ir psiholoģiski traucējumi.