-large.webp)
-thumb.jpg)
Täiuslikud rindkere ja õlavöötme lihased
Kaunite rindkere lihaste saladus seisneb ülemise torso lihaste harmoonilises arengus. See tähendab, et peate veetma sama intensiivsusega nii rindkere kui ka selja lihaseid. Küsisite: aga kuidas on... õlavöötme lihastega? Need peavad samuti arenema harmooniliselt rindkere ja selja lihastega. Treener ja populaarsete fitnessi õpikute autor Kurt Brungardt näitab, kuidas 6 nädala jooksul tasakaalustatud treeningute abil saavutada kaunis ja tugev rindkere, selja ja õlavöötme lihas.
Autor: Курт Брунгардт
Väljaandja: Popurri
Seeria: Tervis igas vanuses
avaldamise aasta: 2008
ISBN: 9789851503489
lehekülgede arv: 208
Suurus: 198x125x10 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 184 g
ID: 1697740
alates € 38.94
Bestsellers
