Perfektsionismi lõks. Kuidas lõpetada enda rahulolematuse allasurumine, aktsepteerida ja armastada ennast
Täna kultuur perfektsionismi paneb inimesi uskuma, et neil ei ole õigust teha vigu. Jõudmine kätte saamata täiuslikkuse poole viib depressiooni, ärevuse ja enesekindluse puudumiseni. Sotsiaalpsühholoog Thomas Curran nimetas... seda perfektsionismi lõksuks ja tõi välja kultuuri-, sotsiaalsed ja psühholoogilised põhjused, miks kartus ebatäiuslikkuse ees takistab meid elamast.
Tema uurimus aitab teha esimese sammu eneseaktsepteerimise suunas ja saada veidi rohkem teada enda ja meie elukeskkonna kohta.
Autor: Томас Карран
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Lihtne psühholoogia. Raamatud, mis aitavad end mõista.
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2024
ISBN: 9785041897604
lehekülgede arv: 368
Suurus: 220x145x25 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 427 g
ID: 1692501
alates € 38.94
Bestsellers
