Elujõu kunst. Vastupidavuse strateegiad vaimule ja kehale

Kuulus ujuja, bestsellerite autor ja tiitli saanud seikleja Ross Edgley on aastaid uurinud elu vastupidavuse kunsti ja saanud ajaloo esimeseks inimeseks, kes ujus Suurbritannia ümber, püstitades mitmeid maailmarekordeid. Nüüd keskendub Ross vaimu jõule, stoitsismile ja treeningutele, mis on vajalikud võimalikult... vastupidava keha loomisel.
Ta sai kuulsaks ka selle eest, et ületas 42-kilomeetrise maratoni, tõmmates enda järel 1,4-tonnist autot köiega, ronis köie abil Everestile (8 848 meetrit), elas Jaapanis jaapani sõdimis munkade jamabusi seas ning osales Amazonase džunglis tuleämblikute valurituaalides. Oma 2 864-kilomeetrises epohhis Suurbritannia ümber, mis kestis 157 päeva, ujus Ross läbi hiiglaslike meduuside parve, arktiliste tormide, hirmutavate keeriste ja saastatud mereteede.
Tema eelmine raamat, The World's Fittest Book, mis sai Sunday Timesi bestselleriks, keskendub füüsilisele vormile. Nüüd kasutab Ross oma rikkalikku kogemust ja ainulaadset vastupidavust, et avada psühholoogilise ettevalmistuse saladusi, uurida järjekindlust, sitkust, julgust ja distsipliini (kõiki neid omadusi, mis aitasid tal ületada näiliselt ületamatut valu ja väärikalt vastata kõigele erinevatele väljakutsetele), samuti uurida ekstreemsportlaste, sõjaväelaste, fitness-gurude ja psühholoogide praktikaid. See raamat pakub uut vaadet inimkeha ja vaimu võimalustele ning annab selge plaani, kuidas muutuda vastupidavamaks ja elu vastupidavamaks - ükskõik millise probleemiga te silmitsi seisate.