Ištvermės menas. Ištvermės strategijos sielai ir kūnui

Garsus plaukikas, bestselerių autorius ir tituluotas nuotykių ieškotojas Ross Edgley daugelį metų tyrinėjo gyvybės ištvermės meną ir tapo pirmuoju žmogumi istorijoje, kuris apsuko ratą aplink Didžiąją Britaniją, pagerindamas daugybę pasaulio rekordų. Dabar Ross dėmesį sutelkia į proto jėgą, stoicizmą ir... treniruotes, reikalingas maksimaliai ištvermingo kūno sukūrimui.
Jis taip pat išgarsėjo tuo, kad įveikė 42 kilometrų maratono distanciją, už savęs tempdamas 1,4 tonos automobilį, užsiropštė virvėmis iki Everesto aukščio (8 848 metrų), gyveno su kovotojų vienuoliais jamabusi Japonijoje ir dalyvavo šamanų skausmo ritualuose su ugniniais skruzdėlėmis Amazonės džiunglėse. Savo epinėje plaukimo kelionėje, trunkančioje 2 864 kilometrus aplink Didžiąją Britaniją, kuri truko 157 dienas, Ross plaukė per milžiniškų medūzų bandą, Arkties audras, bauginančius sūkuris ir užterštus jūrų kelius.
Ankstesnė jo knyga, The World's Fittest Book, tapusi Sunday Times bestseleriu, buvo skirta fizinei formai. Dabar Ross naudoja savo turtingą patirtį ir unikalią ištvermę, kad atskleistų psichologinės priežiūros paslaptis, ištirtų nepalenkiamumą, atkaklumą, drąsą ir discipliną (visus tuos bruožus, kurie leido jam įveikti, atrodytų, neišvengiamą skausmą ir oriai atsakyti į pačius įvairiausius iššūkius), taip pat ištyrinėti ekstremalių sportininkų, kariuomenės, fitneso guru ir psichologų praktikas. Ši knyga siūlo naują požiūrį į žmogaus kūno ir proto galimybes bei pateikia aiškų planą, kaip tapti ištvermingesniu ir gyvybingesniu - kokios problemos jūs bepasikartotumėte.