Ärevuse ja depressiooni teraapia. Efektiivne eneseabi kognitiiv-käitumisteraapia tehnikate alusel. Tööraamat
Ärevuse ja depressiooni teraapia. Efektiivne eneseabi kognitiiv-käitumisteraapia tehnikate alusel. Tööraamat
Ärevuse ja depressiooni teraapia. Efektiivne eneseabi kognitiiv-käitumisteraapia tehnikate alusel. Tööraamat
Ärevuse ja depressiooni teraapia. Efektiivne eneseabi kognitiiv-käitumisteraapia tehnikate alusel. Tööraamat

Ärevuse ja depressiooni teraapia. Efektiivne eneseabi kognitiiv-käitumisteraapia tehnikate alusel. Tööraamat

Depressioon või ärevus, kroonilised või ebaühtlased, raskendavad argielu ebamugavate reaktsioonidega ja teevad aeg-ajalt selle talumatuks. Set. J. Gillihan, litsentseeritud psühhoterapeut ja kognitiiv-käitumisteraapia (KKT) spetsialist, on koostanud seitsme nädala taastumise plaani, mis aitab iseseisvalt omandada KKT oskused, mis on vajalikud depressiivsete...

Autor: Сет Дж. Гиллихан

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Psühholoogi nõuanded. Kuidas iseseisvalt oma probleeme lahendada

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785042083570

lehekülgede arv: 288

Suurus: 235x165x17 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 458 g

ID: 1691594

Välja müüdud
Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat
€ 15.09

Bestsellers

Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.79
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
€ 19.89
Laos
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 7.09
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 22.39
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 9.19
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.79
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
€ 9.29
Laos
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
КОЛК Б.
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.69
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.69
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Räägi mulle enda kohta... vanaema. 113 küsimust vanaema kohta, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle enda kohta... vanaema. 113 küsimust vanaema kohta, et teda tõeliselt tundma õppida
Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida
Munk, kes müüs oma Ferrari. Lugu soovide täitmisest ja oma eesmärgi leidmisest
€ 7.59
Laos
Munk, kes müüs oma Ferrari. Lugu soovide täitmisest ja oma eesmärgi leidmisest
Робин Шарма
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
€ 17.59
Laos
Essentsialism. Tee lihtsuse juurde
Грег МакКеон
Seitsme kõrgelt tõhusate inimeste oskust
€ 13.39
Laos
Seitsme kõrgelt tõhusate inimeste oskust
Шон Кови, Стивен Р. Кови
Viis armastuse keelt - kuidas väljendada armastust oma kaaslasele
€ 7.49
Laos
Viis armastuse keelt - kuidas väljendada armastust oma kaaslasele
Гэри Чепмен

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
Bestseller
€ 28.39
Laos
Семь сестер. Атлас. История Па Солта
РАЙЛИ Л., УИТТАКЕР Г.
Переговоры по душам. Простая технология успешной коммуникации
Bestseller
€ 14.59
Laos
Переговоры по душам. Простая технология успешной коммуникации
МУЖИЦКАЯ Т.В.
FNAF Hõbedased silmad. Graafiline romaan
Bestseller
€ 15.69
Laos
FNAF Hõbedased silmad. Graafiline romaan
Кира Брид-Райсли, Скотт Коутон, Карл Шрёдер
Семь сестер. Потерянная сестра
Bestseller
€ 31.79
Laos
Семь сестер. Потерянная сестра
РАЙЛИ Л.
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Bestseller
€ 14.19
Laos
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
СИНСЕРО Д.
Тринадцатая карта
Bestseller
€ 7.39
Välja müüdud
Тринадцатая карта
ОМЕР М.
Meie avar ookean
Bestseller
€ 15.69
Laos
Meie avar ookean
Штефани Сантер
Seitsmes. Naljade vool neile, kes on positiivsuse puuduses
Bestseller
€ 9.29
Laos
Seitsmes. Naljade vool neile, kes on positiivsuse puuduses
Ольга Савельева

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!