Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks
Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks

Paindlikud tuharad. Efektiivsed harjutused kauni keha jaoks

Autor avab lugejale arusaadaval viisil füüsiliste harjutuste õige teostamise saladused tuharalihaste arendamiseks. Kogumiku koostamisel võeti esmajoones arvesse harjutuste iseseisva teostamise võimalust kodus. Saate ülevaate tuharalihaste anatoomiast, saate teada tselluliidivastastest vahenditest ning õpite kontrollima energiakulu päeva jooksul. Need teadmised võimaldavad kõigil...

Autor: Михаил Лагутин

Väljaandja: AST

Seeria: Tervise ABC

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785171661779

lehekülgede arv: 48

Suurus: 212x163x5 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 116 g

ID: 1685200

Välja müüdud
€ 6.69

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.39
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Bestseller
€ 59.99
Laos
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
€ 17.99
Laos
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
Николай Кукушкин
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 8.79
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 8.89
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 21.29
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 5.79
Laos
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
€ 17.19
Laos
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
ЧАЛДИНИ Р.

Väljaandja „AST“ soovitab

Vaata kõiki
[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать
Bestseller
€ 11.59
Laos
[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать
КРАСНОВА Н.
Leriana, hertsogi pruut lepingu järgi. Tom 2
Bestseller
€ 23.49
Laos
Leriana, hertsogi pruut lepingu järgi. Tom 2
Мильчха
Простейший Завет. Физика любви
Bestseller
€ 9.99
Laos
Простейший Завет. Физика любви
КАРАМОВА Р.М.
Тень и искры
Bestseller
€ 20.59
Laos
Тень и искры
АРМЕНТРОУТ Д.
Лучший год моей жизни
Bestseller
€ 13.09
Laos
Лучший год моей жизни
БАБАНОВА Е.Д.
Божественная женщина: счастье, любовь, замужество
Bestseller
€ 13.09
Laos
Божественная женщина: счастье, любовь, замужество
САТЬЯ ДАС
Заклятые враги
Bestseller
€ 12.99
Laos
Заклятые враги
МЕЙЕР МАРИССА
Марсианин
Bestseller
€ 12.39
Laos
Марсианин
ВЕЙЕР ЭНДИ
Трон падших
Bestseller
€ 21.49
Laos
Трон падших
Керри Манискалко
#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы
Bestseller
€ 11.59
Laos
#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы
ПЕТРАНОВСКАЯ Л.В.
Бесконечная шутка
Bestseller
€ 36.79
Laos
Бесконечная шутка
УОЛЛЕС Д.Ф.
Дневник слабака. Собачья жизнь
Bestseller
€ 12.39
Laos
Дневник слабака. Собачья жизнь
КИННИ ДЖ.
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
Bestseller
€ 12.29
Laos
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
НАБОКОВА НИКА
Супернова
Bestseller
€ 9.49
Laos
Супернова
МЕЙЕР М.
Üks öö talveaias
Bestseller
allahindlus
€ 22.49 € 13.49
Laos
Üks öö talveaias
Александр Полярный
Мой театр. Книга вторая
Bestseller
€ 34.59
Laos
Мой театр. Книга вторая
Николай Цискаридзе

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!