Refleksioon. Kuidas saada õnnelikumaks ja enesekindlamaks, sattumata mõttelõksudesse

Iga inimese elus on hetki, mil ta küsib endalt küsimusi: Mis minuga valesti on? Mida inimesed minust arvavad? Miks mul ei õnnestu nagu teistel? Miks teistel on kõik, aga minul mitte midagi? Jevgenia Antjufejeva – kliiniline psühholoog 10-aastase kogemusega – aitab teil eemalduda enesevihkamisest ja luua siira dialooge endaga. Astuge produktiivse refleksiooni teele, mis aitab: - paremini mõista ennast ja teisi - leida oma koht maailmas - seada ja kaitsta isiklikke piire Raamatust saate teada: - millised on peamised mõttelõksud ja kuidas neist välja pääseda - kasulikud praktikaid produktiivse refleksiooni arendamiseks - kuidas õigesti formuleerida küsimusi, mis aitavad tuua positiivseid muutusi ellu Vabanege süükeerdsest ringist „enese uurimine enese kaevamiseks“!