Ma ei karda. Tunde juhtimise kunst

Emotsioonidest sõltub mitte ainult meie vaimne seisund, vaid ka füüsiline. Sügavale peidetud hirm või viha võib aastate jooksul inimesest seestpoolt süüa, tekitades erinevaid haigusi ja takistades unistuse täideminekut. Dr Rushel Blavo, psühhoterapeut, meditsiini professor, on veendunud, et tundeid ei pea häbenema – neid tuleb analüüsida ja püüda aktsepteerida. Raamatu «Ma ei karda» abil õpite tuvastama oma negatiivseid emotsioone, mõistma nende põhjuseid ja kasutama kasuks seda, mida olete nii kaua püüdnud kõikide, isegi enda eest varjata.