Hingamise geomeetria saladused. Kuidas hingata, et säilitada tervist, noorust ja ilu

Natalia Osminina on guru autorite seas, kes kirjutavad looduslikest noorendamise meetoditest. Aastaid on tema raamatud olnud enimmüüdud lugejate seas, sest need selgitavad üksikasjalikult, kuidas keha töötab, ja annavad samm-sammult algoritmi keha ja näoga töötamiseks. Raamatus “Hingamise geomeetria saladused” räägib autor... hingamise kõige keerulisemast protsessist - arusaadavast ja põnevast. Koos temaga teevad lugejad hämmastavaid avastusi hingamise seose kohta tervisega, kõigi kehasüsteemide seisundiga, figuuri proportsioonide, välimuse, üldise heaolu ja energiakülluse, naha ilu ja säraga ning silmade sära.
Natalia Osminina saadab kõige huvitavama teoreetilise materjali praktikaga. Raamatu lõpus tutvustatakse autori päikese hingamistehnikat. See sisaldab tervet harjutuste tsüklit, tänu millele saate korrigeerida oma rühti, parandada kehakuju, normaliseerida vererõhku, taastada kauni jume ja taastada nooruse ahvatleva värskuse. Kõik tehnikad on üksikasjalikult kirjeldatud ja varustatud selgitavate illustratsioonidega.