Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание

Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание

Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по... питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.

Loe edasi

Autor: Сергей Малоземов

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Pluss üks terve inimene. Raamatud meditsiinist juhtivatelt ekspertidelt

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785041951092

lehekülgede arv: 240

Suurus: 212x140x20 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 221 g

ID: 1605491

Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat

€ 7.89