Väljapääs depressioonist. Pääste krooniliste ebaõnnestumiste rabast
Depressioon muudab elu mõttetuks. Värvid tuhmuvad, maitse tuhmub, rõõm tuhmub. Tugevamad tunded on häbi ja meeleheide. Selles raamatus räägivad neli depressioonivastase võitluse maailma juhti, kuidas vältida meeleheidet, melanhoolia ja ebaõnnestumisi. Selle abiga:
- õppida oma emotsioone kontrollima,
- õppida mööda saama harjumustest,...
mis viivad meeleheitele;
- lõpetage enesesüüdistus;
- tooge oma maailma tagasi erksad värvid.
Autor: Марк Уильямс
Väljaandja: piter
Seeria: #ökokott
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2024
ISBN: 9785446140718
lehekülgede arv: 384
Suurus: 180x115x20 mm
Kaanetüüp: Мягкая обложка
Kaal: 228 g
ID: 1596194
20 november (N)
tasuta
19 november (K)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
20 november (N)
tasuta
19 november (K)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
