Harjutuste paradoks. Teaduslik vaade füüsilisele aktiivsusele, puhkusele ja tervisele

Harvardi bioloogia professor räägib, kuidas inimesed on evolutsioneerunud, et täita füüsilisi harjutusi, vältides ebavajalikke pingutusi, ja pakub, kuidas teha sport meeldivaks ja mitte häbeneda ebapiisavat aktiivsust.