Deine Grenzen. Wie man persönlichen Raum bewahrt und innere Freiheit gewinnt

Wenn Sie Ihr eigenes Leben und nicht das Leben anderer leben möchten, wenn Sie möchten, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden und Ihre Beziehungen zu anderen funktionieren, müssen Sie lernen, Grenzen zu setzen.
Viele missachten Grenzen aus Angst, dass die Menschen um sie herum aufhören werden, sie zu lieben und zu akzeptieren, wenn sie eine Grenze ziehen. Wir haben große Angst, andere zu verärgern oder zu enttäuschen. Wir fürchten, dass wir verlassen werden und allein bleiben. Wir denken, dass wir, wenn wir uns um uns selbst kümmern, wie Egoisten handeln.

Deshalb opfern wir uns und unterstützen einen «dünnen Frieden»: das falsche Gefühl von Harmonie. Dieses Buch handelt davon, dass Grenzen nicht immer zu Konflikten führen.
Es geht darum, dass Sie das Recht auf Grenzen haben, unabhängig davon, was die Menschen von Ihnen wollen, und dass diese Grenzen überall verlaufen können. Sie können Kompromisse eingehen, Sie können Verhandlungen führen, aber Sie dürfen auf die wichtigsten Prinzipien nicht verzichten.
Für diejenigen, die es gewohnt sind, zu gefallen, die sich mit der Rolle des Retters, Wohltäters und Problemlösers identifiziert haben, scheint der bloße Gedanke, sich selbst an die erste Stelle zu setzen, radikal zu sein. Aber die Wahrheit, enge vertrauensvolle Beziehungen, Freiheit – all das wird Ihnen nur offenbart, wenn Sie Ihre Wünsche an die erste Stelle setzen und Ängste und Zweifel beiseite schieben.

Wenn Sie dieses Buch gelesen haben, werden Sie lernen, dies zu tun.