Das Geschenk. 12 Schlüssel zur inneren Befreiung und Selbstfindung

Praktische und inspirierende Anleitung zur Heilung der Seele.

Das zweite Buch von Edith Eger, der Bestsellerautorin des The New York Times-Bestsellers "Die Entscheidung" und mehrfacher Preisträgerin. Sie werden erfahren, wie man destruktive Verhaltensmuster durchbricht, einschränkende Gedanken stoppt und innere Freiheit findet.

Nach der Veröffentlichung von "Die Entscheidung" schrieben Tausende von Menschen weltweit Edith Eger, wie tief das Buch sie berührt hat und sie inspiriert hat, sich mit ihrer eigenen Vergangenheit auseinanderzusetzen und zu versuchen, ihren Schmerz zu heilen. Die Leser baten Dr. Eger, ein weiteres, praktischeres Buch zu schreiben, das sowohl ihre Lebenserfahrung als auch ihre Arbeit mit Patienten umfasst. Das Buch "Das Geschenk" ist eine solche Anleitung.

In ihrem neuen Buch entwickelt Edith Eger ihre Gedanken zur Heilung weiter und zeigt einen Weg auf, der sanft und behutsam helfen kann, die Gedanken und Überzeugungen zu verändern, die uns in der Gefangenschaft der Vergangenheit halten. Dr. Eger erklärt, dass das schlimmste Gefängnis, in dem sie war, nicht das war, in das die Nazis sie geschickt haben, sondern das, das sie sich selbst aufgebaut hat, das Gefängnis ihres eigenen Geistes. Die Autorin beschreibt 12 der häufigsten Einstellungen, die ihr bekannt sind und uns die Freiheit entziehen, einschließlich des Opfersyndroms, Vermeidung, Ignorieren von sich selbst, Scham, Verurteilung, Nichtvergebung, Angst, Verzweiflung, und bietet Werkzeuge zu deren Beseitigung an. Jedes Kapitel ist mit Geschichten aus dem eigenen Leben von Dr. Eger oder aus dem Leben ihrer Patienten versehen und enthält nachdenkliche Fragen und Schlussfolgerungen.