Kingitus. 12 võtit sisemiseks vabastamiseks ja enda leidmiseks

Praktiline ja inspireeriv juhend hinge healdamiseks.

Edith Eggeri teine raamat, New York Timesi bestselleri «Valik» autor ja mitmete auhindade laureaat. Sa saad teada, kuidas katkestada destruktiivsed käitumismustrid, peatada meid piiravad mõtted ja leida sisemine vabadus.

Pärast raamatu «Valik» ilmumist kirjutasid tuhanded inimesed üle kogu maailma Edith Egerile, kuidas raamat neid sügavalt puudutas ja inspireeris kohtuma oma minevikuga ning püüda oma valu ravida. Lugejad palusid doktor Egerilt kirjutada veel üks, praktilisem raamat, mis hõlmaks tema elu kogemust ja tema tööd patsientidega. Raamat «Kingitus» ongi selline juhend.

Uues raamatus arendab Edith Eger oma mõtteid ravimisest ja annab vihjeid teedest, mis õrnalt ja hellalt aitavad muuta mõtteid ja veendumusi, mis hoiavad meid mineviku vangistuses. Doktor Eger selgitab, et kõige hirmutavam vangla, milles ta viibis, ei olnud see, kuhu natsid ta saatsid, vaid see, mille ta ise endale loonud oli, tema enda mõistuse vangla. Autor kirjeldab 12 kõige levinumat tuntud uskumust, mis meid vabastavad, sealhulgas ohvrisündroom, vältimine, enda ignoreerimine, häbitunne, hukka mõistmine, andestamatus, hirm, meeleheide ning pakub vahendeid nende kõrvaldamiseks. Iga peatükk on varustatud loodud doktor Egeri enda elust või tema patsientide elust ning sisaldab mõtlemapanevaid küsimusi ja järeldusi.