Ключ к себе. Управляем гневом
Гнев — естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ... на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого.
Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.
Autor: РАШЕЛЛ ЛОМАН
Verlag: Mann, Ivanov i Ferber
Serie: MIF. Schlüssel zu sich selbst (Taschenbuch)
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2021
ISBN: 9785001699286
Anzahl der Seiten: 160
Größe: 24 x 16.7 x 1.4 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 280 g
ID: 800447
Bestseller
