Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь. Стресс может настичь вас в любое время,...

Autor: КЛЭР МАЙКЛС УИЛЕР

Verlag: Mann, Ivanov i Ferber

Serie: Praktische Psychologie

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2021

ISBN: 9785001697329

Anzahl der Seiten: 128

Größe: 1.028x12.7x18.6 mm

Einbandart: Мягкая обложка

Gewicht: 140 g

ID: 766380

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