Qigong Chan-Mi-Gong

"Chan-Mi-Gong Qigong" - das erste Buch in russischer Sprache, das die Schule Chan-Mi-Gong ("geheime Kunst des Chan-Buddhismus") beschreibt. Dieses System wurde geheim über 1500 Jahre lang überliefert und in den 1980er Jahren der breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht.
Chan-Mi-Gong gilt in China als eine der effektivsten Formen des Qigong, die für Menschen unterschiedlichen Alters und Gesundheitszustands geeignet ist. Es handelt sich um ein ganzheitliches, über Jahrhunderte perfektioniertes System von Praktiken, das Gymnastik, Übungen zur Regulierung der Lebensenergie Qi, Konzentration, Meditation sowie eine umfangreiche Sammlung von Mantras und Mudras umfasst.
Die zweite Auflage des Buches wurde deutlich überarbeitet und ergänzt. So wurde der Abschnitt "Hochgradiger Basis-Qigong" erheblich verändert und drei neue Abschnitte hinzugefügt ("Verbindung mit dem Geist", "Geheime Praxis für fortgeschrittene Schüler" und "Symbole"), die selbst innerhalb des Chan-Mi-Gong-Systems als geheim gelten, das traditionell immer als geheim angesehen wurde.
Für Praktizierende jeder Art von Qigong oder internen Stilen des Wushu. Zur Gesundheitsförderung und spirituellen Verfeinerung.