Befreiende Meditation

Das Buch besteht aus Artikeln und Vorträgen von Lama Ole Nydahl und seiner Frau Hannah, die in den letzten 25 Jahren in verschiedenen buddhistischen Publikationen veröffentlicht wurden. Die Artikel sind in drei Abschnitte unterteilt – entsprechend den „drei Säulen“, auf denen die buddhistische Praxis traditionell beruht: „Ansicht“, „Meditation“ und „Handlung“. Die Texte des Abschnitts „Ansicht“ widmen sich den philosophischen Grundlagen des Buddhismus, der zweite bildet das Fundament der buddhistischen Meditation und beschreibt Meditations-techniken, im dritten geben die Autoren Ratschläge, wie man die Zustände bewahren und nutzen kann, die durch Meditation erreicht werden.

Ole und Hannah, dänischer Herkunft, wurden 1969 die ersten westlichen Schüler seiner Heiligkeit des Sechzehnten Karmapa, des Leiters der tibetischen buddhistischen Tradition Karma Kagyü, des berühmten Lamas in der Schwarzen Krone. Einige Jahre verbrachten sie im Himalaya und lernten bei Karmapa und anderen hohen Lamas, und dann, im Jahr 1972, bat seine Heiligkeit sie, nach Westen zurückzukehren, um die Lehre Buddhas an alle weiterzugeben, die daran interessiert sein könnten. So kam der Buddhismus der Karma Kagyü zuerst nach Europa und dann auf andere Kontinente.