Atbrīvojošā meditācija

Grāmata sastāv no rakstiem un lekcijām Lamas Ole Nidal un viņa sievas Hanas, kas publicēti pēdējo 25 gadu laikā dažādos budistu izdevumos. Raksti organizēti trīs daļās – saskaņā ar "trijām kolonnām", uz kurām tradicionāli balstās budistu prakse: "Skats", "Meditācija" un... "Darbība". Teksti daļā "Skats" veltīti budisma filozofiskajiem pamatiem, otra pārstāv budistu meditācijas pamatu un apraksta meditācijas tehnikas, trešajā autori sniedz padomus par to, kā var saglabāt un izmantot tos stāvokļus, kas tiek sasniegti, pateicoties meditācijai.

Ole un Hanne, dāņi pēc izcelsmes, 1969. gadā kļuva par pirmajiem rietumu skolniekiem Viņa Svētības Sešpadsmitā Karmapas, Tībetiešu budistu tradīcijas Karma Kagyū vadītāja, slavenā Lamas Melno kroni. Dažus gadus viņi pavadīja Himalajos, mācoties pie Karmapas un citiem augstiem lamām, bet pēc tam, 1972. gadā, Viņa Svētība lūdza viņus atgriezties Rietumos, lai nodotu Budas mācību visiem, kam tā šķitīs interesanta. Tā budisms Karma Kagyū vispirms nonāca Eiropā, bet pēc tam arī citos kontinentos.