Wyzwalająca medytacja

Książka składa się z artykułów i wykładów Lamy Ole Nidy i jego żony Hanny, opublikowanych w ciągu ostatnich 25 lat w różnych wydaniach buddyjskich. Artykuły są zorganizowane w trzy części – zgodnie z „trzema filarami”, na których tradycyjnie opiera się praktyka buddyjska: „Wzrok”, „Medytacja” i „Działanie”. Teksty części „Wzrok” są poświęcone filozoficznym podstawom buddyzmu, druga przedstawia fundament buddyjskiej medytacji i opisuje techniki medytacyjne, w trzeciej autorzy udzielają wskazówek, jak można zachować i wykorzystać te stany, które osiąga się za pomocą medytacji.

Ole i Hanna, pochodzący z Danii, w 1969 roku zostali pierwszymi zachodnimi uczniami Jego Świątobliwości Szesnastego Karmapy, głowy tybetańskiej tradycji buddyjskiej Karma Kagyu, słynnego Lamy w Czarnym Wianuszku. Kilka lat spędzili w Himalajach, ucząc się u Karmapy i innych wysokich lam, a następnie, w 1972 roku, Jego Świątobliwość poprosił ich, aby wrócili na Zachód, aby przekazywać naukę Buddy wszystkim, którzy uznają ją za interesującą. Tak buddyzm Karma Kagyu najpierw dotarł do Europy, a potem na inne kontynenty.