Tagebuch der Achtsamkeit und Selbstliebe. 90 Tage, die den Beginn eines neuen Lebens markieren

90 Tage, um jedes Ziel zu erreichen.

In dem schnellen Informationsfluss ist es wichtig, eine Pause für Gedanken einzulegen. Dieses Notizbuch ist nicht nur ein Ort für Aufzeichnungen, sondern ein persönlicher Raum für Selbstexpression und inneren Dialog.

In 90 Tagen werden Sie:

— die Lebensbereiche bestimmen, in denen Sie unzufrieden sind;

— sich Ziele setzen, die letztendlich helfen, glücklicher zu werden;

— tägliche Dankbarkeitspraktiken zur Gewohnheit machen;

— Ihre Gefühle besser verstehen;

— Ihrer Träume näher kommen.