Einfacher Kosmos. Tagebuch mit Praktiken der Neurointegration

Ein Begleitbuch zum Bestseller „Einfacher Kosmos. Neuro- Sprint“.
Die Grundlage dieses Tagebuchs bildet die Methode der Neuro-Sprints, die von Ekaterina Lenghold (Gründerin des Neurointegration Institute, USA) entwickelt wurde.  
Im Alter von 23 Jahren verkaufte Ekaterina ihr Start-up und wurde die jüngste Führungskraft in der weltweit Luft- und Raumfahrtindustrie. Im Jahr 2016, nach einem schweren Burnout, verlagerte sie ihren Fokus vom Start von Satelliten auf das Studium des menschlichen Gehirns.

Ekaterina entwickelte die Neuro-Sprints – einen originellen Algorithmus zur systematischen Transformation des Lebens, der auf modernen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Coaching und Psychologie basiert.  

Dank der Methode der Neuro-Sprints werden Sie:
– Träume in realistische Projekte umsetzen und ohne Selbstzwang darauf hinarbeiten, ohne Ihre Kräfte zu zerstreuen
– Selbstsabotage, „Im Kreise drehen“ und das endlose Warten auf den perfekten Moment beenden
– Lernen, mit Stress umzugehen, Optimismus, Gelassenheit und Lebensfreude zu bewahren, selbst in unvorhersehbaren Situationen.

Dies ist ein effektives und wissenschaftlich fundiertes System, das jeder in sein Leben integrieren kann, wobei er nur 30 Stunden im Monat investiert.

Bonusse:  
1. Ein Kurs aus fünf Video-Lektionen mit einer detaillierten Erklärung, wie man das Tagebuch nutzt.  
2. Schritt-für-Schritt-Audioguides zu täglichen, wöchentlichen und monatlichen Praktiken zur Fortschrittsüberwachung und Selbst-Coaching.
Im Design des Tagebuchs wird ein Gummiband und zwei Lesezeichenbänder verwendet.