Die Göttin der Glukose. Normalisieren Sie den Blutzuckerspiegel, um Ihr Leben zu verändern

Wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern möchten, aber nicht auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten wollen, nutzen Sie ein effektives Werkzeug zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels.
Winzige Moleküle einer Substanz, die Blutzucker oder Glukose genannt wird, haben einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Sie gelangen über stärkehaltige und süße Nahrungsmittel in unseren Blutkreislauf. 90% der Menschen leiden an einem Überschuss an Glukose im Körper - und die meisten ahnen nicht einmal davon.
Wie äußert sich ein Anstieg des Glukosespiegels? Zu den Symptomen gehören Hungergefühl, Energiemangel, Unfruchtbarkeit, hormonelle Störungen, schlechte Haut und sogar vorzeitige Alterserscheinungen. All dies führt mit der Zeit zur Entwicklung von Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, polyzystischem Ovarialsyndrom, Krebs, Demenz und Herzinsuffizienz.

Gestützt auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und ihre eigenen innovativen Forschungen bietet die Biochemikerin Jessi Inchauspé 10 erstaunlich einfache Lifehacks an, die Ihnen helfen, Ihren Glukosespiegel zu normalisieren und unangenehme Symptome loszuwerden - ohne erschöpfende Diäten und ohne auf Ihre Lieblingsgerichte zu verzichten. 

Insbesondere wird sie erzählen:
* wie das Essen von Lebensmitteln in der richtigen Reihenfolge zur schnellen Gewichtsabnahme beiträgt
* welcher geheimen Zutat Ihren Körper in den Fettverbrennungsmodus versetzt, selbst wenn Sie weiterhin Desserts genießen
* welche Veränderung beim gewohnten Frühstück Ihnen Zugang zu Energiequellen verschafft und Sie den ganzen Tag über vor Hungeranfällen bewahrt

Dieses fesselnde und informative Buch basiert auf den Ergebnissen neuester Forschungen, die die Richtigkeit des Ansatzes der Autorin zur Gesundheitsförderung bestätigen. Darin finden Sie viele nützliche Tipps, die Ihnen helfen, die Lebensqualität unabhängig von Ihren Essgewohnheiten und Vorlieben drastisch zu verbessern.