Warum lache ich, warum habe ich Angst?

Emotionale Kompetenz wird zu einer ebenso notwendigen Fähigkeit wie die Einhaltung von Hygieneregeln. Dieses Buch hilft Eltern, Lehrern und Erziehern, Kindern leicht über die grundlegenden menschlichen Emotionen zu erzählen. Junge Leser werden schnell lernen, sie zu erkennen und ihre Reaktionen in verschiedenen Situationen zu verstehen, sei es die Anerkennung einer anderen Person, das lang erwartete Treffen mit einem Freund, Angst vor dem plötzlichen Bellen eines Hundes oder das Kichern hinter dem Rücken. Der Autor erklärt, warum man beim Verliebtsein von "Schmetterlingen im Bauch" spricht und woher das Gefühl von Ungerechtigkeit kommt.
Interessante Aufgaben am Ende des Buches helfen dabei, körperliche Übungen und Atemgymnastik zu lernen, um angesammelten Stress und Spannung sicher abzubauen.