Lass los. Heile ein gebrochenes Herz in 99 Tagen

Unerfüllte Liebe verursacht überall Schmerz, unabhängig vom Alter. Oft ahnen die Menschen um einen herum nicht, wie sie einem helfen können, mit diesem Schmerz umzugehen. Gerade in dieser Situation ist Hilfe dringend nötig. Es braucht nicht nur emotionale Unterstützung, sondern auch einen Blick von außen - rationale Argumente.
Egal, ob die Liebesbeziehung sechs Monate oder acht Jahre gedauert hat, die Trennung verläuft immer gleich. Die ersten drei Monate nach der Trennung sind die wichtigsten, denn in dieser Zeit besteht die Chance, sich selbst wiederzufinden und sich Stück für Stück neu zu sammeln. Der einfachste Weg ist, sich bestimmte Fragen zu stellen, überflüssige Erinnerungen aus dem Kopf zu verbannen und Gedanken und Gefühle zu strukturieren. An was ist diese Liebe "gescheitert"? Was war gut in der Beziehung und was schlecht? Wird sie jemals loslassen?
In drei Blöcken - "Erinnere dich", "Kompensiere", "Lass los" - gibt dieses Buch wichtige Denkanstöße, bietet auf seinen Seiten genügend Raum für Überlegungen und gibt einen Ansatz, warum unsere Psyche nicht so funktioniert, wie sie sollte, in Herzensangelegenheiten. Und all dies - innerhalb von 99 Tagen. Auf Augenhöhe. Mit Humor und gestützt auf aktuelle psychologische Forschungen. Der beste Verbündete, um ein gebrochenes Herz zu heilen.