Hygge, Lykke und die Kunst der Erinnerungen (Set aus 3 Büchern)

Hygge: Das Geheimnis des dänischen Glücks. In der Welt-Rangliste der glücklichsten Länder wird Dänemark regelmäßig auf den ersten Platz gewählt. Aber wie gelingt es ihnen, das Leben zu genießen, wenn das Wetter draußen schlecht ist, der Tag so kurz, dass man ihn kaum bemerkt, und bei der Arbeit ein endloser Stress herrscht? Dafür haben die Dänen eine eigene Lebensphilosophie, die in mehrere einfache Regeln passt, die eine Atmosphäre von Ruhe, Wärme und Freundlichkeit schaffen – Hygge. Was das ist, erklärt in seinem Buch Mike Vicking, der Gründer und Leiter des berühmten Instituts für Glücksforschung in Kopenhagen. Lykke. Auf der Suche nach den Geheimnissen der glücklichsten Menschen. Mike Vicking, Autor des Bestsellers „Hygge. Das Geheimnis des dänischen Glücks“ und Gründer des Instituts für Glücksforschung in Kopenhagen, hat die Gemeinsamkeiten der glücklichsten Menschen der Welt entdeckt. Er hat die gefunden, die es geschafft haben, Freude und Licht in ihr Leben zu bringen und verstanden, was wir von ihnen lernen können. Der Autor lädt die Leser ein, gemeinsam mit ihm eine Weltreise auf der Suche nach unbezahlbaren Schätzen – den Schlüsseln zum Glück – zu unternehmen. Und dann liegt es an jedem Einzelnen, wie er sie nutzen möchte... Die Kunst glücklicher Erinnerungen. Wie man die besten Momente schafft und sich merkt. Das neue Buch des Gründers und Direktors des Instituts für Glücksforschung in Kopenhagen, Autor der Bestseller „Hygge. Das Geheimnis des dänischen Glücks“ und „Lykke. Auf der Suche nach den Geheimnissen der glücklichsten Menschen“. Erinnern Sie sich an Ihren ersten Kuss? An Ihren ersten Schultag? Oder wie die ersten Strahlen der Frühlingssonne Ihr Gesicht berühren? Und wie war das köstlichste Gericht, das Sie je gegessen haben? Warum bringen uns Musik, Gerüche und Geschmäcker plötzlich in Momente zurück, die wir längst vergessen glaubten? Kann man lernen, glückliche Erinnerungen zu schaffen und zu bewahren, die uns noch viele Jahre Freude bringen werden? Mike Vicking verbindet die Ergebnisse der größten Glückserinnerungsstudie der Welt, die kürzlich vom Institut für Glücksforschung durchgeführt wurde, mit einer Vielzahl von wissenschaftlichen Daten, Interviews, Tagebüchern, Umfragen und Experimenten. Nachdem er all diese Flut von Informationen studiert hat, erklärt Mike in einfacher und verständlicher Sprache, wie das menschliche Gedächtnis funktioniert, was Nostalgie ist, und in welchen unterschiedlichen Weisen unser Gehirn Erinnerungen „speichert“. Und vor allem, welche Maßnahmen wir selbst ergreifen können – nicht nur, um das Gedächtnis zu verbessern, sondern auch, um unser Glücksniveau zu steigern.