Hygge: Dāņu laimes noslēpums. Pasaules laimes indeksa reitingā dāņi regulāri ieņem pirmo vietu. Bet kā viņiem izdodas priecāties par dzīvi, kad aiz loga ir slikts laiks, diena ir tik īsa, ka to pat nepamanām, un darbā ir bezgalīgs steidzamības darbs? Tam dāņiem ir sava dzīves filozofija, kas ietver dažus vienkāršus noteikumus, kas ļauj radīt mierīgu, siltu un draudzīgu atmosfēru – hygge. Par to, kas tas ir, savā grāmatā stāsta Maiks Vikings, slavenā Laimes pētījumu institūta Kopenhāgenā dibinātājs un vadītājs. Lykke. Meklējot vislaimīgāko cilvēku noslēpumus. Maiks Vikings, bestselleru „Hygge. Dāņu laimes noslēpums” autors un Laimes pētījumu institūta Kopenhāgenā dibinātājs, ir atklājis kopīgas iezīmes vislaimīgākajiem cilvēkiem pasaulē. Viņš ir atradis tos, kuri spēja pievienot prieku un gaismu savā dzīvē, un sapratis, ko no viņiem var mācīties. Autors aicina lasītāju doties kopā ar viņu ceļojumā apkārt pasaulei, meklējot nenovērtējamas dārgumus – laimes atslēgas. Un tālāk katram pašam jāizlemj, kā tās izmantot... Laimīgo atmiņu māksla. Kā radīt un atcerēties labākos mirkļus. Jaunā grāmata Laimes pētījumu institūta Kopenhāgenā dibinātāja un direktora, bestselleru „Hygge. Dāņu laimes noslēpums” un „Lykke. Meklējot vislaimīgāko cilvēku noslēpumus” autora. Vai jūs atceraties savu pirmo skūpstu? Vai savu pirmo dienu skolā? Vai kā uz sejas jūt pirmos pavasara saules starus? Un kāds bija garšīgākais ēdiens, ko esat mēģinājuši? Kāpēc mūzika, smarža, garša pēkšņi atgriež mūs kādos mirkļos, par kuriem mēs, šķiet, sen esam aizmirsuši? Vai var iemācīties radīt un saglabāt laimīgas atmiņas, kas vēl daudzus gadus sniegs mums prieku? Maiks Vikings apvieno pasaulē lielākā laimīgo atmiņu pētījuma rezultātus, ko nesen veica Laimes pētījumu institūts, ar daudziem zinātniskiem datiem, interviju materiāliem, dienasgrāmatām, aptaujām un ekspertiem. Izpētot šo informācijas jūru, Maiks vienkāršā un saprotamā valodā izskaidro, kā darbojas cilvēka atmiņa, kas ir nostalģija, kādi dažādi veidi mūsu smadzenes „ieraksta” atmiņas. Un, galvenais, kādas darbības mēs paši varam veikt – ne tikai lai uzlabotu atmiņu, bet arī lai paaugstinātu savu laimes līmeni.
-medium.webp)
