NEIN HEISST NEIN. Wie man aufhört, bequem zu sein und lernt, ohne Gewissensbisse "Nein" zu sagen

Auf den Seiten dieses Buches lehrt der Autor, "Nein" zu sagen – entschieden und ohne Schuldgefühle. Während des Lesens können Sie Ihre Assertivität entwickeln – eine besondere Fähigkeit, die Ihnen hilft, auf Bitten, die Ihren Zielen, Bedürfnissen und Überzeugungen widersprechen, nicht zu reagieren. Die Fähigkeit, "Nein" zu sagen, befreit, doch es kann schwierig sein, sie zu entwickeln. Fast alle müssen sich von jahrelangen Gewohnheiten verabschieden, anders zu handeln, und einige müssen sogar das, was ihnen ihr ganzes Leben lang von Eltern, anderen Verwandten, Lehrern, Vorgesetzten und Kollegen eingepflanzt wurde, überdenken. ÜBER DEN AUTOR Damon Zachariadis ist ein Unternehmensflüchtling, der viele Jahre die Mühen unnötiger Besprechungen und leeres Geschwätz mit Kollegen ertragen hat ... bis er sich auf freies Fahrwasser begab. Heute ist er Autor von Büchern über Zeitmanagement und Effizienzsteigerung sowie Betreiber des Produktivitätsblogs ArtofProductivity.com. ZITATE „Beim Erlernen neuer Fähigkeiten ist das Schwierigste, sie in der Praxis anzuwenden. Das gilt auch für die Fähigkeit, "Nein" zu sagen.“ „Von vielen von uns wird seit der Kindheit eingeimpft, dass Ablehnen unhöflich und egoistisch ist. Diese Überzeugung nimmt einen bedeutenden Platz in unserem Wertesystem ein.“ „Wenn Sie ehrlich und höflich mit dem Bittsteller umgegangen sind, haben Sie mit seinem Unmut nichts zu tun.“ „Denken Sie daran, dass Sie nicht verantwortlich für die Lösung der Probleme anderer sind. Sie sind für sich selbst und für diejenigen verantwortlich, die von Ihnen abhängig sind (z. B. Ehepartner und Kinder).“ „Sich um sich selbst zu kümmern, ist kein Egoismus, sondern eine Notwendigkeit.“