Motivationsberatung – der Weg zu persönlichen Veränderungen. Ein unverzichtbares Arbeitsbuch

Motivationsberatung – der Weg zu persönlichen Veränderungen. Ein unverzichtbares Arbeitsbuch.
Fast jeder Mensch möchte in seinem Leben viel verändern. Zum Beispiel, richtig zu essen beginnen, ein Fitnessstudio-Abo kaufen, sich für Sprachkurse anmelden, entspannter und selbstbewusster werden. Diese Ideale eines ganzheitlich entwickelten und erfolgreichen Menschen sind zum Teil durch die Medien geprägt.
Deshalb sind die Versuche, ein neues Leben am Montag, an Neujahr oder am ersten des Monats zu beginnen, oft zum Scheitern verurteilt. Das liegt daran, dass die Menschen versuchen, den Standards zu entsprechen, die nicht mit ihren inneren Werten und Idealen übereinstimmen, weshalb sie nicht inspirieren und nicht motivieren, weiterzumachen.
Das Buch von Michelle L. Drapkin widmet sich dem Thema der richtigen Zielsetzung und deren schrittweisen Umsetzung. Sie werden verschiedene psychologische Methoden und Übungen ausprobieren, die Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen, darüber nachzudenken – wie sieht das Leben Ihrer Träume aus? Was ist Ihnen wirklich wichtig?
Nur nachdem Sie Ihre eigenen Ideale von den Standards, die in der Gesellschaft akzeptiert sind, getrennt haben, beginnt die eigentliche Arbeit an der Veränderung Ihres Lebens und der Erreichung Ihrer Ziele.
Das Buch ist mit dem Verständnis geschrieben, dass es nicht einfach ist, das Leben zum Besseren zu verändern. Die Autorin spricht klar und verständlich über komplexe Themen, erzählt ehrlich und mit Humor von ihren Erfahrungen. Wie Michelle L. Drapkin selbst sagt: "Der Sinn der Motivationsberatung besteht darin, dass wir Veränderungen anstreben, Verbindungen zu Werten aufbauen und das Leben unserer höchsten Träume schaffen."